En parler, c'est mieux

Tu te questionnes souvent sur cette merde invisible qui te bouffe de l'intérieur quand ton couple devient ta prison ? Cette semaine, je me concentre sur les relations toxiques , un sujet qui détruit des vies en silence. Parce que spoiler : quand personne ne te voit te noyer, ça ne veut pas dire que tu ne te noies pas. La manipulation, cette violence qu'on ne voit pas Tu te souviens du début ? Quand tout était parfait, presque trop ? C'est précisément là que le piège de l’ emprise toxique se referme. Petit à petit, sans que tu t'en rendes compte, tu commences à accepter l'inacceptable. Un commentaire blessant par-ci, une accusation injuste par-là. Et puis il se victimise, retourne la situation, et toi, comme une conne, tu t'excuses. Tu t'excuses d'exister, de respirer, de penser. L’emprise, un piège qui se renferme peu à peu autour des victimes Mais attends, c'est quoi cette histoire de toujours être celle qui s'excuse alors que tu n'as rien ...

La solitude se décline en deux visages : celle que l’on subit, source de souffrance, et celle que l’on choisit, espace de ressourcement personnel. Entre isolement émotionnel et bien-être intérieur, comment gérer ces réalités opposées ? Explorons comment la solitude choisie et le fait de vivre seul peuvent devenir des forces, tout en apprivoisant la douleur de la solitude subie.  Choisir de vivre seul : un acte de liberté ? Vivre seul n’est pas toujours synonyme d’isolement subi. Pour certains, la solitude choisie devient une nécessité après des épreuves traumatisantes, des trahisons ou un sentiment d’incompréhension persistante. Cette décision, loin d’être une fuite, traduit un besoin de préserver son équilibre personnel. En se retirant, on cherche à se reconstruire loin des relations toxiques , privilégiant la qualité des liens sociaux à leur quantité. La solitude choisie permet alors une introspection profonde, un dialogue avec soi-même pour renforcer sa santé mentale. ...