En parler, c'est mieux

Il y a des moments où on sait. On sent. Une tension dans la poitrine, une pensée qui s’accroche, un malaise qui ne trouve pas encore les mots. On se dit : « Non, j’exagère. Ce n’est rien. » Et pourtant… quelque chose sonne faux. Quelque chose déraille dans la façon dont l’autre nous parle, nous répond, nous regarde.   Le problème, c’est que toutes les manipulations ne ressemblent pas à des menaces, des cris, ou des grands gestes dramatiques. Certaines sont silencieuses. Invisibles. Appliquées sans projecteur, parfois même sans intention consciente. Et ce sont souvent celles-là qui nous abîment le plus.   La manipulation ne commence pas toujours par une volonté de nuire. Elle commence souvent par un décalage : entre ce que l’autre dit et ce que notre corps ressent. Alors comment comprendre ce qui se joue ? Comment distinguer la manipulation consciente, volontarisée, de celle qui naît de blessures, de peur, ou d’habitudes relationnelles toxiques ? Et surtout… comme...