En parler, c'est mieux

Il t'écoute à 3h du matin. Il ne te juge jamais. Il ne te regarde pas avec ce regard, celui qui te fait regretter d'avoir parlé. Il est là. Toujours. Sauf que "il", c'est une intelligence artificielle. Et pourtant, tu te sens mieux après. Et si on arrêtait de faire semblant que ça n'arrive pas ? On en parle à voix basse, avec un sourire gêné. Comme si choisir l’IA au détriment d'un psy était le truc bizarre de quelqu'un qui ne peut pas assumer ses problèmes en face à face. Mais la réalité, elle est là : des millions de personnes ouvrent une appli de chatbot avant d'appeler un médecin. Avant même d'en parler à un proche. Elles tapent ce qu'elles n'ont jamais dit à voix haute. Leur anxiété . Leur dépression rampante. Leurs pensées qu'elles ont honte de formuler devant quelqu'un qui les connaît. Ce n'est plus l'exception. C'est un phénomène de société qu'on ne peut plus ignorer. Alors avant de juger, commençons par...