En parler, c'est mieux

Tu te souviens de cette fois où un parent t'a dit que tu ne valais rien ? Que tu étais nul(le), maladroit(e), moins bien que les autres ? Peut-être que c'était crié. Peut-être que c'était murmuré, froidement, entre deux portes. Peut-être que ça n'a même jamais été dit avec des mots, juste un regard, une indifférence, une absence. Et pourtant… tu l'entends encore aujourd'hui. Dans ta tête. Dans cette petite voix qui te dit de ne pas trop te montrer, de ne pas trop espérer, de rester dans ton coin. Aujourd'hui, on parle de ça. Parce que les traumatismes de l'enfance, ce n'est pas juste du passé. C'est du présent. Et ça mérite qu'on l'ouvre en deux pour comprendre ce qui se joue vraiment. Les traumatismes de l'enfance peuvent être la cause d'isolement à l'âge adulte Quand l'enfance devient un terrain miné Un enfant , c'est une éponge. Il absorbe tout : l'amour, la douceur, mais aussi la violence, le mépris, la compar...

Tu te demandes parfois d'où viennent ces peurs inexpliquées qui te collent à la peau ? Cette sensation d'insécurité qui surgit sans raison apparente ? Et si je te disais que tes émotions portent encore les traces des traumatismes vécus par tes ancêtres ? Un héritage invisible mais bien réel Le savais-tu ? Les traumatismes se transmettent littéralement dans nos gènes. Quand ton arrière-grand-mère a vécu la guerre, la famine ou la violence, son corps a produit des modifications épigénétiques - des marqueurs sur son ADN qui ont été transmis à ses enfants, puis à ses petits-enfants... jusqu'à toi. Concrètement, ça veut dire quoi ? - Cette hyper vigilance constante que tu ressens - Cette peur de manquer ou d'être abandonné(e) - Ces réactions de stress disproportionnées face à certaines situations Tout ça pourrait être l'écho des survivances de tes ancêtres. Les enfants portent le poids du passé de leurs ancêtres La science derrière cette transmission mystérieuse De...