En parler, c'est mieux

La solitude se décline en deux visages : celle que l’on subit, source de souffrance, et celle que l’on choisit, espace de ressourcement personnel. Entre isolement émotionnel et bien-être intérieur, comment gérer ces réalités opposées ? Explorons comment la solitude choisie et le fait de vivre seul peuvent devenir des forces, tout en apprivoisant la douleur de la solitude subie.  Choisir de vivre seul : un acte de liberté ? Vivre seul n’est pas toujours synonyme d’isolement subi. Pour certains, la solitude choisie devient une nécessité après des épreuves traumatisantes, des trahisons ou un sentiment d’incompréhension persistante. Cette décision, loin d’être une fuite, traduit un besoin de préserver son équilibre personnel. En se retirant, on cherche à se reconstruire loin des relations toxiques , privilégiant la qualité des liens sociaux à leur quantité. La solitude choisie permet alors une introspection profonde, un dialogue avec soi-même pour renforcer sa santé mentale. ...